GUT DRAUF – bewegen, enspannen, essen –aber wie!

Die BZgA hat bereits vor 10 Jahren auf der Grundlage eines integrierten Aufklärungsansatzes die Jugendaktion GUT DRAUF gestartet. Ziel dieser Aktion ist es, das Ernährungs- und Bewegungsverhalten wie auch die Stressbewältigung der 14-18 jährigen Jugendlichen nachhaltig zu verbessern. In den wichtigsten Lebensbereichen – in der Freizeit, in der Schule, beim Sport und auf Reisen – sollen Jugendliche gesundheitsbewusste Angebote erhalten, die Spaß machen und gesundheitsgerechtes Verhalten ganz selbstverständlich in den jugendlichen Lebensalltag integrieren. Einheitlicher Tenor der GUT DRAUF-Botschaften ist:

• Gesunde Ernährung, ausreichende Bewegung und Entspannung soll ein wichtiger Bestandteil des sozialen Lebens der Jugendlichen werden.
• Über jugendliche Bedürfnisse nach Abenteuer, Risiko, körperlicher Selbst- und Grenzerfahrung sollen Anreize zu einer bewussten Körperwahrnehmung gegeben werden.
• Jugendliche sollen für physische und psychische Befindlichkeiten sensibilisiert werden, damit sie lernen, eigene Bedürfnisse zu erkennen, einzuordnen und mit ihnen umzugehen.

Wir unterstützen diesen Ansatz mit unseren GUT DRAUF-Programmen.

Schwerpunkte: Bewegung - Ernährung - Entspannung